Тренировка интимных мышц

Если вы наберете в поисковике «Упражнения для интимных мышц», то увидите невероятное количество статей на данную тему. Проблема тренировки интимных мышц становится все более популярной год от года. Многие женщины даже не задумываются, в каком состоянии находятся их интимные мышцы, другие считают, что с этим у них все в порядке. Тем не менее, ослабленные мышцы малого таза – это бомба замедленного действия, и с возрастом они могут существенно сказаться как на качестве интимной жизни, так и на здоровье женщины. В этом видео вы узнаете, нужно ли вам задуматься об интимных мышцах и с чего стоит начать тренировку.